Безглютеновая диета может приводить к осложнениям пищеварения из-за отсутствия в рационе грубой глетчатки. Именно поэтому рекомендуется есть блюда с овсяными отрубями даже детям. Благодаря их положительному влиянию на организм человека диетологи рекомендуют включать отруби в ежедневный рацион каждому человеку. Регулярное употребление этого продукта гарантирует снижение веса, очищение кишечника, улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Овсяные отруби без глютена делаются из зерен, выращенных на полях, изолированных от других культур. Отсутствие глютена делает продукт доступным для детей с целиакией и глютеновой непереносимостью.

Отруби можно запаривать, заливать молоком, йогуртом или же добавлять в выпечку.

Состав: твердая оболочка овсяных зерен

Питательная ценность на 100 г: белки – 12,5 г; углеводы – 67,5 г; жиры – 7,5 г
Энергетическая ценность: 375 Ккал.